Salchichas a la mexicana con tortillas calorias y nutricion
Salchichas a la mexicana con tortillas contiene 700 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 77g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas a la mexicana con tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha de pavo | 120 g | 264 | 20 | 6 | 15 |
| Tortilla de maíz | 150 g | 324 | 3 | 66 | 8.25 |
| Jitomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Chile serrano | 10 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha de pavo · Tortilla de maíz · Jitomate · Cebolla blanca · Chile serrano · Aceite vegetal
Como se compara Salchichas a la mexicana con tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +25 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +212 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -155 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -65 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas a la mexicana con tortillas saludable?
Con moderacion. Salchichas a la mexicana con tortillas es calorico con 189 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas a la mexicana con tortillas bueno para adelgazar?
Con 700 calorias por porcion, Salchichas a la mexicana con tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas a la mexicana con tortillas?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas a la mexicana con tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 44%, proteina 13%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Salchicha de pavo, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas a la mexicana con tortillas?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas a la mexicana con tortillas?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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