Salchichas a la plancha con arroz tres delicias calorias y nutricion
Salchichas a la plancha con arroz tres delicias contiene 836 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 30g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas a la plancha con arroz tres delicias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas de cerdo | 200 g | 610 | 54 | 4 | 27 |
| Arroz blanco cocido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 3 |
| Guisantes | 15 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Zanahoria picada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Jamón cocido en dados | 15 g | 16 | 0.4 | 0.1 | 3 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas de cerdo · Arroz blanco cocido · Guisantes · Zanahoria picada · Jamón cocido en dados · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Salchichas a la plancha con arroz tres delicias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -111 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +76 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -291 kcal, menos proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -201 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas a la plancha con arroz tres delicias saludable?
Con moderacion. Salchichas a la plancha con arroz tres delicias es calorico con 253 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas a la plancha con arroz tres delicias bueno para adelgazar?
Con 836 calorias por porcion, Salchichas a la plancha con arroz tres delicias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas a la plancha con arroz tres delicias?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas a la plancha con arroz tres delicias?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 14%, proteina 16%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas a la plancha con arroz tres delicias?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas a la plancha con arroz tres delicias?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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