Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada contiene 1388 calorias por porcion (69% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 109g de grasa, 70g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha blanca | 200 g | 580 | 52 | 4 | 24 |
| Papas rústicas fritas | 150 g | 465 | 25 | 54 | 6 |
| Salsa golf | 40 ml | 220 | 22 | 5 | 0.5 |
| Ensalada Coleslaw (repollo y zanahoria con mayonesa) | 80 g | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha blanca · Papas rústicas fritas · Salsa golf · Ensalada Coleslaw (repollo y zanahoria con mayonesa) · Lechuga
Como se compara Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -663 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | -476 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -843 kcal, menos proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -753 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada saludable?
Con moderacion. Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada es calorico con 283 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1388 calorias por porcion, Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 20%, proteina 9%
- Densidad energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha blanca, Papas rústicas fritas, Salsa golf
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada?
- Correr: ~159 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminar: ~340 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas blancas con papas rústicas y ensalada?
- kcal: 69% de la ingesta diaria
- Grasa: 156% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
