Salchichas con aguacate y aderezos calorias y nutricion
Salchichas con aguacate y aderezos contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 22g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas con aguacate y aderezos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha de pavo | 150 g | 330 | 24 | 6 | 22.5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Salsa BBQ | 20 ml | 34 | 0.1 | 8.2 | 0.1 |
| Aderezo tipo mayonesa o chipotle | 30 ml | 180 | 19.5 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha de pavo · Aguacate · Salsa BBQ · Aderezo tipo mayonesa o chipotle
Como se compara Salchichas con aguacate y aderezos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +53 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +240 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -127 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -37 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas con aguacate y aderezos saludable?
Con moderacion. Salchichas con aguacate y aderezos es calorico con 240 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas con aguacate y aderezos bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Salchichas con aguacate y aderezos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas con aguacate y aderezos?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas con aguacate y aderezos?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 13%, proteina 13%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Aderezo tipo mayonesa o chipotle, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas con aguacate y aderezos?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas con aguacate y aderezos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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