Salchichas con champiñones calorias y nutricion
Salchichas con champiñones contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 6g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas de cerdo | 150 g | 435 | 39 | 3 | 18 |
| Champiñones salteados | 100 g | 62 | 4 | 3 | 3.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas de cerdo · Champiñones salteados · Aceite de oliva
Como se compara Salchichas con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +138 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +325 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -42 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | +48 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas con champiñones saludable?
Con moderacion. Salchichas con champiñones es calorico con 226 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas con champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 587 calorias y 22g de proteina, Salchichas con champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Salchichas con champiñones?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 81%, carbohidratos 4%, proteina 15%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Aceite de oliva, Champiñones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas con champiñones?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas con champiñones?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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