Salchichas con papas y arroz rojo calorias y nutricion
Salchichas con papas y arroz rojo contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 72g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas con papas y arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 200 | 3 | 40 | 4 |
| Salchichas de pavo/cerdo | 100 g | 280 | 24 | 2 | 12 |
| Papas cocidas | 120 g | 100 | 0.5 | 23 | 2 |
| Salsa de tomate con verduras | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Salchichas de pavo/cerdo · Papas cocidas · Salsa de tomate con verduras
Como se compara Salchichas con papas y arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +85 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +272 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -95 kcal, mas proteina |
| Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas | 500g | 935 | 48g | +295 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas con papas y arroz rojo saludable?
Con moderacion. Salchichas con papas y arroz rojo es calorico con 142 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas con papas y arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Salchichas con papas y arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas con papas y arroz rojo?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas con papas y arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 45%, proteina 12%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de pavo/cerdo, Arroz rojo, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas con papas y arroz rojo?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas con papas y arroz rojo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
