Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa calorias y nutricion
Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa contiene 965 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 50g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha | 100 g | 290 | 25 | 2 | 14 |
| Puré de papas | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Albóndigas de carne | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
| Salsa de tomate/carne | 100 ml | 100 | 5 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha · Puré de papas · Albóndigas de carne · Salsa de tomate/carne
Como se compara Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -240 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | -53 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -420 kcal, menos proteina |
| Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas | 500g | 935 | 48g | -30 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa saludable?
Con moderacion. Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa es calorico con 175 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa bueno para adelgazar?
Con 965 calorias por porcion, Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 21%, proteina 20%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Salchicha, Puré de papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas con puré de papas y albóndigas en salsa?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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