Salchichas frescas con revuelto de judías verdes calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salchichas frescas con revuelto de judías verdes contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 10g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas frescas con revuelto de judías verdes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas de cerdo frescas | 150 g | 420 | 36 | 1.5 | 22.5 |
| Judías verdes | 120 g | 37 | 0.2 | 8 | 2.2 |
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas de cerdo frescas · Judías verdes · Huevo · Aceite de oliva
Como se compara Salchichas frescas con revuelto de judías verdes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +177 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -190 kcal, menos proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -100 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas frescas con revuelto de judías verdes saludable?
Con moderacion. Salchichas frescas con revuelto de judías verdes es calorico con 191 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas frescas con revuelto de judías verdes bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Salchichas frescas con revuelto de judías verdes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas frescas con revuelto de judías verdes?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas frescas con revuelto de judías verdes?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 6%, proteina 20%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo frescas, Huevo, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas frescas con revuelto de judías verdes?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas frescas con revuelto de judías verdes?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
