Salchichas fritas con arroz y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salchichas fritas con arroz y vegetales contiene 663 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 48g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas fritas con arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas de cerdo | 120 g | 360 | 32 | 2 | 16 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Zanahorias y guisantes | 30 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas de cerdo · Arroz blanco cocido · Zanahorias y guisantes · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Salchichas fritas con arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +62 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +249 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -118 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -28 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas fritas con arroz y vegetales saludable?
Con moderacion. Salchichas fritas con arroz y vegetales es calorico con 214 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas fritas con arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Con 663 calorias por porcion, Salchichas fritas con arroz y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas fritas con arroz y vegetales?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas fritas con arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 29%, proteina 13%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas fritas con arroz y vegetales?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas fritas con arroz y vegetales?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
