Salchichas guisadas con arepa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salchichas guisadas con arepa contiene 645 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 47g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas guisadas con arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha de perro caliente | 150 g | 360 | 30 | 6 | 16.5 |
| Arepa de maíz blanco | 100 g | 180 | 2 | 36 | 4.5 |
| Hogao (Salsa de tomate y cebolla) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Crema de leche o Suero costeño | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha de perro caliente · Arepa de maíz blanco · Hogao (Salsa de tomate y cebolla) · Crema de leche o Suero costeño
Como se compara Salchichas guisadas con arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +80 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +267 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -100 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas guisadas con arepa saludable?
Con moderacion. Salchichas guisadas con arepa es calorico con 195 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas guisadas con arepa bueno para adelgazar?
Con 645 calorias por porcion, Salchichas guisadas con arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchichas guisadas con arepa?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas guisadas con arepa?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 29%, proteina 14%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de perro caliente, Arepa de maíz blanco, Crema de leche o Suero costeño
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas guisadas con arepa?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas guisadas con arepa?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
