Salchichas guisadas con tomate y pimiento calorias y nutricion
Salchichas guisadas con tomate y pimiento contiene 572 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 10g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas guisadas con tomate y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas de cerdo | 150 g | 450 | 39 | 3 | 21 |
| Tomate picado | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Pimiento verde picado | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas de cerdo · Tomate picado · Pimiento verde picado · Cebolla picada · Aceite de cocina
Como se compara Salchichas guisadas con tomate y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +340 kcal, mas proteina |
| Arroz con salchichas y ensalada | 475g | 922 | 39g | +350 kcal, mas proteina |
| Arroz con salchichas y tomate | 350g | 503 | 19g | -69 kcal, menos proteina |
| Arroz con salchichas y verduras | 540g | 801 | 28g | +229 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas guisadas con tomate y pimiento saludable?
Con moderacion. Salchichas guisadas con tomate y pimiento es calorico con 191 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas guisadas con tomate y pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 572 calorias y 22g de proteina, Salchichas guisadas con tomate y pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Salchichas guisadas con tomate y pimiento?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas guisadas con tomate y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 77%, carbohidratos 7%, proteina 16%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Aceite de cocina, Tomate picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas guisadas con tomate y pimiento?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas guisadas con tomate y pimiento?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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