Salchipapas con tortilla y jugo calorias y nutricion
Salchipapas con tortilla y jugo contiene 885 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 72g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchipapas con tortilla y jugo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas fritas | 100 g | 310 | 28 | 2 | 12.5 |
| Papas fritas | 80 g | 250 | 13 | 31 | 2 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Tortilla de huevo con vegetales | 120 g | 185 | 13 | 4 | 13 |
| Jugo de fruta (tipo sandía o guayaba) | 250 ml | 110 | 0 | 27.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas fritas · Papas fritas · Salsa de tomate (Ketchup) · Tortilla de huevo con vegetales · Jugo de fruta (tipo sandía o guayaba)
Como se compara Salchipapas con tortilla y jugo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y salchipapas con queso | 670g | 1535 | 62g | +650 kcal, mas proteina |
| Salchipapas | 295g | 738 | 18g | -147 kcal, menos proteina |
| Salchipapas con huevo | 360g | 601 | 22g | -284 kcal, menos proteina |
| Salchipapas con queso y kétchup | 400g | 1120 | 29g | +235 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchipapas con tortilla y jugo saludable?
Con moderacion. Salchipapas con tortilla y jugo es calorico con 153 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchipapas con tortilla y jugo bueno para adelgazar?
Con 885 calorias por porcion, Salchipapas con tortilla y jugo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchipapas con tortilla y jugo?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchipapas con tortilla y jugo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 33%, proteina 12%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas fritas, Papas fritas, Tortilla de huevo con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchipapas con tortilla y jugo?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchipapas con tortilla y jugo?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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