Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro contiene 708 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 65g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 150 g | 315 | 19 | 4 | 32 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Plátano maduro frito | 60 g | 162 | 8 | 23 | 1 |
| Salsa de seco (refrito y jugo) | 50 ml | 75 | 6 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Arroz blanco cocido · Plátano maduro frito · Salsa de seco (refrito y jugo)
Como se compara Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con sopa de pollo y seco de pollo | 580g | 538 | 39g | -170 kcal, mas proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -368 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -313 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | +32 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro saludable?
Con moderacion. Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro es calorico con 186 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro bueno para adelgazar?
Con 708 calorias por porcion, Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 37%, proteina 20%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Plátano maduro frito, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de Carne con Arroz y Plátano Maduro?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
