Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña calorias y nutricion
Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña contiene 1127 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 143g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo | 200 g | 260 | 4 | 50 | 6 |
| Seco de chivo (carne con hueso) | 150 g | 285 | 17 | 0 | 33 |
| Salsa de seco | 100 ml | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Maduro frito | 60 g | 180 | 8 | 27 | 0 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Papa cocida | 50 g | 43 | 0 | 10 | 1 |
| Jugo de piña natural | 350 ml | 175 | 0 | 43 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz amarillo · Seco de chivo (carne con hueso) · Salsa de seco · Maduro frito · Aguacate · Papa cocida · Jugo de piña natural
Como se compara Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Anchoas en aceite con tiras de bacalao seco | 80g | 365 | 23g | -762 kcal, menos proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -787 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -732 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | -387 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña saludable?
Con moderacion. Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña es calorico con 119 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 143g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña bueno para adelgazar?
Con 1127 calorias por porcion, Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 51%, proteina 15%
- Densidad energetica: 119 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Seco de chivo (carne con hueso), Arroz amarillo, Maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña?
- Correr: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminar: ~276 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de Chivo con Arroz y Jugo de Piña?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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