Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito calorias y nutricion
Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 90g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo | 200 g | 260 | 3 | 50 | 6 |
| Muslo de pollo con piel | 150 g | 300 | 20 | 2 | 27 |
| Salsa de seco de pollo | 100 ml | 120 | 8 | 8 | 3 |
| Plátano maduro frito | 100 g | 220 | 10 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz amarillo · Muslo de pollo con piel · Salsa de seco de pollo · Plátano maduro frito
Como se compara Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Anchoas en aceite con tiras de bacalao seco | 80g | 365 | 23g | -535 kcal, menos proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -560 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | -160 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y yogur | 230g | 453 | 18g | -447 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito saludable?
Con moderacion. Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito es calorico con 164 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 40%, proteina 19%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con piel, Arroz amarillo, Plátano maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de Pollo con Arroz Amarillo y Plátano Maduro Frito?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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