Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón calorias y nutricion
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Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón contiene 990 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 80g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res cocida (estofada) | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Arroz amarillo | 200 g | 260 | 4 | 50 | 6 |
| Encocado de camarón (salsa y marisco) | 120 g | 210 | 14 | 8 | 13 |
| Plátano maduro frito | 40 g | 110 | 4 | 18 | 0.5 |
| Salsa de seco | 50 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res cocida (estofada) · Arroz amarillo · Encocado de camarón (salsa y marisco) · Plátano maduro frito · Salsa de seco
Como se compara Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con sopa de pollo y seco de pollo | 580g | 538 | 39g | -452 kcal, menos proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -650 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -595 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | -250 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón saludable?
Con moderacion. Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón es calorico con 177 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón bueno para adelgazar?
Con 990 calorias por porcion, Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 32%, proteina 24%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res cocida (estofada), Arroz amarillo, Encocado de camarón (salsa y marisco)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de carne con arroz amarillo, maduro y encocado de camarón?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
