Seco de pollo con arroz y huevo frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Seco de pollo con arroz y huevo frito contiene 732 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 41g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de pollo con arroz y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (presa) | 150 g | 285 | 17 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Salsa de seco (refrito y jugo) | 80 ml | 95 | 7 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (presa) · Arroz blanco cocido · Huevo frito · Salsa de seco (refrito y jugo)
Como se compara Seco de pollo con arroz y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con sopa de pollo y seco de pollo | 580g | 538 | 39g | -194 kcal, menos proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -392 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -337 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | +8 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de pollo con arroz y huevo frito saludable?
Con moderacion. Seco de pollo con arroz y huevo frito es calorico con 163 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de pollo con arroz y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 732 calorias por porcion, Seco de pollo con arroz y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de pollo con arroz y huevo frito?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de pollo con arroz y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 22%, proteina 29%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (presa), Huevo frito, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de pollo con arroz y huevo frito?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de pollo con arroz y huevo frito?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
