Seco de pollo con huevo frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Seco de pollo con huevo frito contiene 511 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 32g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de pollo con huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Pollo (presa) | 120 g | 222 | 14 | 0 | 24 |
| Salsa de seco (refrito y jugo) | 60 ml | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Jugo de fruta (naranjilla) | 250 ml | 110 | 0 | 27 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pollo (presa) · Salsa de seco (refrito y jugo) · Jugo de fruta (naranjilla)
Como se compara Seco de pollo con huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con sopa de pollo y seco de pollo | 580g | 538 | 39g | +27 kcal, mas proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -171 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -116 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | +229 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de pollo con huevo frito saludable?
Con moderacion. Seco de pollo con huevo frito es calorico con 106 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de pollo con huevo frito bueno para adelgazar?
Si. Con 511 calorias y 32g de proteina, Seco de pollo con huevo frito te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Seco de pollo con huevo frito?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de pollo con huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 25%, proteina 26%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (presa), Jugo de fruta (naranjilla), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de pollo con huevo frito?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de pollo con huevo frito?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
