Seco de pollo con yuca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Seco de pollo con yuca contiene 664 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 71g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Seco de pollo con yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (presa) | 150 g | 247.5 | 13.5 | 0 | 31.5 |
| Yuca sancochada | 180 g | 288 | 0.5 | 68 | 2.5 |
| Salsa de seco (culantro y aceite) | 50 ml | 112.5 | 12.5 | 0 | 0 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9.3 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebollita china | 20 g | 6.4 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (presa) · Yuca sancochada · Salsa de seco (culantro y aceite) · Pimiento rojo · Cebollita china
Como se compara Seco de pollo con yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo ecuatoriano con sopa de pollo y seco de pollo | 580g | 538 | 39g | -126 kcal, mas proteina |
| Arándanos y frutos secos | 150g | 340 | 11g | -324 kcal, menos proteina |
| Avena con frutas y frutos secos | 315g | 395 | 10g | -269 kcal, menos proteina |
| Avena con frutos secos y leche | 270g | 740 | 22g | +76 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Seco de pollo con yuca saludable?
Con moderacion. Seco de pollo con yuca es calorico con 154 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Seco de pollo con yuca bueno para adelgazar?
Con 664 calorias por porcion, Seco de pollo con yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Seco de pollo con yuca?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Seco de pollo con yuca?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 43%, proteina 21%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Yuca sancochada, Pollo (presa), Salsa de seco (culantro y aceite)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Seco de pollo con yuca?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Seco de pollo con yuca?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
