Set de comida china con cerdo y albóndigas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Set de comida china con cerdo y albóndigas contiene 1038 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 36g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Set de comida china con cerdo y albóndigas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cerdo asado (Char Siu) | 150 g | 375 | 23 | 12 | 30 |
| Albóndigas de carne | 120 g | 288 | 20 | 8 | 19 |
| Bok choy salteado | 150 g | 75 | 5 | 4 | 3.5 |
| Salsa roja picante (aceite de chile) | 30 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Salsa de estofado (marrón) | 100 ml | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cerdo asado (Char Siu) · Albóndigas de carne · Bok choy salteado · Salsa roja picante (aceite de chile) · Salsa de estofado (marrón)
Como se compara Set de comida china con cerdo y albóndigas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +207 kcal, menos proteina |
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -588 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -513 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | -143 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Set de comida china con cerdo y albóndigas saludable?
Con moderacion. Set de comida china con cerdo y albóndigas es calorico con 189 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Set de comida china con cerdo y albóndigas bueno para adelgazar?
Con 1038 calorias por porcion, Set de comida china con cerdo y albóndigas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Set de comida china con cerdo y albóndigas?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Set de comida china con cerdo y albóndigas?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 14%, proteina 22%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cerdo asado (Char Siu), Albóndigas de carne, Salsa roja picante (aceite de chile)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Set de comida china con cerdo y albóndigas?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~254 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Set de comida china con cerdo y albóndigas?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
