Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja calorias y nutricion
Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja contiene 518 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 36g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Setas de ostra a la plancha | 200 g | 118 | 6 | 10 | 6 |
| Salsa alioli | 30 g | 198 | 22 | 0.5 | 0.2 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Zumo de naranja | 250 ml | 112 | 0.5 | 25 | 1.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Setas de ostra a la plancha · Salsa alioli · Aceite de oliva (para cocinar) · Zumo de naranja
Como se compara Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo, setas y verduras | 330g | 367 | 25g | -151 kcal, mas proteina |
| Arroz con setas y jamón serrano | 290g | 483 | 24g | -35 kcal, mas proteina |
| Arroz con setas y pollo | 405g | 480 | 19g | -38 kcal, mas proteina |
| Arroz meloso con vieiras y setas | 415g | 462 | 17g | -56 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja saludable?
Con moderacion. Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja es calorico con 106 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja bueno para adelgazar?
Con 518 calorias por porcion, Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 27%, proteina 6%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa alioli, Setas de ostra a la plancha, Zumo de naranja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Setas a la plancha con salsa alioli y zumo de naranja?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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