Sincronizadas con salchicha y queso calorias y nutricion
Sincronizadas con salchicha y queso contiene 565 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 42g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sincronizadas con salchicha y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Salchicha de pavo | 70 g | 175 | 14 | 3 | 9 |
| Queso Oaxaca | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Salsa roja | 30 ml | 30 | 2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Salchicha de pavo · Queso Oaxaca · Salsa roja
Preguntas Frecuentes
Es Sincronizadas con salchicha y queso saludable?
Con moderacion. Sincronizadas con salchicha y queso es calorico con 257 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sincronizadas con salchicha y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 565 calorias y 25g de proteina, Sincronizadas con salchicha y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sincronizadas con salchicha y queso?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sincronizadas con salchicha y queso?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 30%, proteina 17%
- Densidad energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Salchicha de pavo, Queso Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sincronizadas con salchicha y queso?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sincronizadas con salchicha y queso?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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