Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón calorias y nutricion
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Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón contiene 707 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 32g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Solomillo de cerdo | 180 g | 257.4 | 10.8 | 0 | 40 |
| Patatas fritas en rodajas | 120 g | 216 | 10 | 28 | 3.5 |
| Pimientos de Padrón | 40 g | 45 | 3 | 3.5 | 1 |
| Salsa de ajo y aceite | 30 ml | 189 | 21 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Solomillo de cerdo · Patatas fritas en rodajas · Pimientos de Padrón · Salsa de ajo y aceite
Como se compara Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de garbanzos con huevo, solomillo de cerdo y boniato frito | 370g | 655 | 41g | -52 kcal, menos proteina |
| Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso | 342g | 717 | 43g | +10 kcal, menos proteina |
| Salteado de solomillo con arroz integral, quinoa y zapallito | 430g | 457 | 38g | -250 kcal, menos proteina |
| Solomillo al whisky con patatas fritas | 300g | 751 | 35g | +44 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón saludable?
Con moderacion. Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón es calorico con 191 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón bueno para adelgazar?
Con 707 calorias por porcion, Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 18%, proteina 25%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Solomillo de cerdo, Patatas fritas en rodajas, Salsa de ajo y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Solomillo al ajillo con patatas y pimientos de Padrón?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
