Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón calorias y nutricion
Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón contiene 925 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 53g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Solomillo de ternera | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Pimientos de Padrón | 50 g | 60 | 5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Solomillo de ternera · Patatas fritas · Pimientos de Padrón
Como se compara Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Solomillo con ensalada de aguacate y arroz | 395g | 675 | 45g | -250 kcal, mas proteina |
| Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones | 407g | 964 | 43g | +39 kcal, mas proteina |
| Solomillo Wellington con puré de patata y calabaza | 585g | 1120 | 63g | +195 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón saludable?
Con moderacion. Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón es calorico con 231 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón bueno para adelgazar?
Con 925 calorias por porcion, Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 23%, proteina 21%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Solomillo de ternera, Pimientos de Padrón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~227 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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