Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones calorias y nutricion
Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones contiene 964 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 71g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 180 g | 558 | 28 | 68 | 6 |
| Solomillo de cerdo | 150 g | 225 | 9 | 0 | 34 |
| Champiñones salteados | 60 g | 45 | 3 | 3 | 3 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebollino | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Solomillo de cerdo · Champiñones salteados · Aceite de oliva (para cocinar) · Cebollino
Como se compara Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Solomillo con ensalada de aguacate y arroz | 395g | 675 | 45g | -289 kcal, mas proteina |
| Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón | 400g | 925 | 42g | -39 kcal, menos proteina |
| Solomillo Wellington con puré de patata y calabaza | 585g | 1120 | 63g | +156 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones saludable?
Con moderacion. Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones es calorico con 237 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones bueno para adelgazar?
Con 964 calorias por porcion, Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 29%, proteina 20%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Solomillo de cerdo, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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