Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados calorias y nutricion
Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados contiene 838 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 88g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Solomillo de pavo a la plancha | 150 g | 180 | 3 | 0 | 38 |
| Patatas fritas | 200 g | 620 | 30 | 80 | 6 |
| Pimientos rojos asados | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Cebolla asada | 20 g | 8 | 0.1 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Solomillo de pavo a la plancha · Patatas fritas · Pimientos rojos asados · Cebolla asada
Como se compara Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Solomillo con ensalada de aguacate y arroz | 395g | 675 | 45g | -163 kcal, menos proteina |
| Solomillo con patatas fritas y pimientos de Padrón | 400g | 925 | 42g | +87 kcal, menos proteina |
| Solomillo de cerdo con patatas fritas y champiñones | 407g | 964 | 43g | +126 kcal, menos proteina |
| Solomillo de cerdo con salsa y patatas | 450g | 890 | 58g | +52 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados saludable?
Con moderacion. Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados es calorico con 186 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados bueno para adelgazar?
Con 838 calorias por porcion, Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 42%, proteina 22%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Solomillo de pavo a la plancha, Pimientos rojos asados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Solomillo de pavo con patatas fritas y pimientos asados?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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