Sope de chorizo con papas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sope de chorizo con papas contiene 395 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 34g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sope de chorizo con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sope (base de masa de maíz) | 60 g | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Chorizo | 30 g | 135 | 12 | 1 | 5.75 |
| Papas picadas | 40 g | 35 | 0.5 | 7 | 0.6 |
| Crema ácida | 15 ml | 30 | 2.8 | 0.6 | 0.6 |
| Queso fresco | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 2.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sope (base de masa de maíz) · Chorizo · Papas picadas · Crema ácida · Queso fresco
Como se compara Sope de chorizo con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno Mexicano con Huevos y Sopes | 370g | 740 | 32g | +345 kcal, mas proteina |
| Gorditas y Sopes Mexicanos | 375g | 974 | 35g | +579 kcal, mas proteina |
| Pozole rojo con sope de guacamole | 925g | 881 | 39g | +486 kcal, mas proteina |
| Sope con frijoles y crema | 185g | 360 | 9g | -35 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sope de chorizo con papas saludable?
Con moderacion. Sope de chorizo con papas es calorico con 247 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sope de chorizo con papas bueno para adelgazar?
Con 395 calorias por porcion, Sope de chorizo con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sope de chorizo con papas?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sope de chorizo con papas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 35%, proteina 13%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sope (base de masa de maíz), Chorizo, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sope de chorizo con papas?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sope de chorizo con papas?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
