Sopes con huevo y chorizo calorias y nutricion
Sopes con huevo y chorizo contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 44g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopes con huevo y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz | 100 g | 213 | 3 | 42 | 4.5 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 0.8 | 13 |
| Chorizo | 30 g | 136 | 12 | 0.5 | 6.5 |
| Queso Oaxaca | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz · Huevo frito · Chorizo · Queso Oaxaca · Aceite vegetal
Como se compara Sopes con huevo y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno Mexicano con Huevos y Sopes | 370g | 740 | 32g | -60 kcal, menos proteina |
| Gorditas y Sopes Mexicanos | 375g | 974 | 35g | +174 kcal, mas proteina |
| Sopes con carne asada y guarniciones | 265g | 487 | 24g | -313 kcal, menos proteina |
| Sopes con carne asada y pico de gallo | 310g | 580 | 37g | -220 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopes con huevo y chorizo saludable?
Con moderacion. Sopes con huevo y chorizo es calorico con 281 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopes con huevo y chorizo bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Sopes con huevo y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopes con huevo y chorizo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopes con huevo y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 22%, proteina 17%
- Densidad energetica: 281 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz, Huevo frito, Chorizo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopes con huevo y chorizo?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopes con huevo y chorizo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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