Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 64g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos de jamón y queso | 160 g | 412 | 12 | 56 | 20 |
| Carne de cerdo a la plancha | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Zanahoria rallada | 80 g | 33 | 0.2 | 7.6 | 0.7 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sorrentinos de jamón y queso · Carne de cerdo a la plancha · Zanahoria rallada · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry | 365g | 696 | 31g | -79 kcal, menos proteina |
| Sorrentinos con salsa de jamón y queso | 410g | 1004 | 46g | +229 kcal, menos proteina |
| Sorrentinos con tomate y queso | 360g | 812 | 34g | +37 kcal, menos proteina |
| Sorrentinos de espinaca y queso con abundante queso rallado | 405g | 1038 | 49g | +263 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria saludable?
Con moderacion. Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria es calorico con 221 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sorrentinos de jamón y queso, Carne de cerdo a la plancha, Aceite vegetal (aderezo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
