Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry contiene 696 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 74g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos de jamón y queso | 200 g | 520 | 20 | 60 | 25 |
| Salsa blanca (Bechamel) | 100 ml | 163 | 11 | 11 | 5 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla de verdeo | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sorrentinos de jamón y queso · Salsa blanca (Bechamel) · Tomates cherry · Cebolla de verdeo
Como se compara Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria | 350g | 775 | 50g | +79 kcal, mas proteina |
| Sorrentinos con salsa de jamón y queso | 410g | 1004 | 46g | +308 kcal, mas proteina |
| Sorrentinos con tomate y queso | 360g | 812 | 34g | +116 kcal, mas proteina |
| Sorrentinos de espinaca y queso con abundante queso rallado | 405g | 1038 | 49g | +342 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry es calorico con 191 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 696 calorias por porcion, Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sorrentinos de jamón y queso, Salsa blanca (Bechamel), Tomates cherry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
