Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) contiene 1080 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 120g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sushi Hot Roll (Frito con Panko) | 240 g | 624 | 32 | 64 | 20 |
| Queso Crema | 40 g | 136 | 13 | 2 | 3 |
| Arroz para Sushi | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Nigiri de Palta | 60 g | 110 | 7 | 10 | 2 |
| Alga Nori | 5 g | 15 | 0.1 | 1.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sushi Hot Roll (Frito con Panko) · Queso Crema · Arroz para Sushi · Nigiri de Palta · Alga Nori
Como se compara Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sándwiches de miga surtidos | 325g | 860 | 41g | -220 kcal, mas proteina |
| Surtido de alimentos procesados y café | 855g | 2020 | 84g | +940 kcal, mas proteina |
| Surtido de aperitivos asiáticos fritos | 130g | 375 | 13g | -705 kcal, menos proteina |
| Surtido de aperitivos y snacks | 185g | 1010 | 10g | -70 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) saludable?
Con moderacion. Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) es calorico con 218 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) bueno para adelgazar?
Con 1080 calorias por porcion, Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri)?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri)?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 45%, proteina 11%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sushi Hot Roll (Frito con Panko), Arroz para Sushi, Queso Crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri)?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~264 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de Sushi (Hot Rolls y Nigiri)?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
