Surtido de Sushi y Salsas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Surtido de Sushi y Salsas contiene 1859 calorias por porcion (93% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 75g de grasa, 229g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de Sushi y Salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rollos de sushi variados (tempura, aguacate, cangrejo) | 800 g | 1480 | 52 | 195 | 58 |
| Salsa de soja | 60 ml | 54 | 0 | 6 | 7.5 |
| Salsa de anguila (dulce) | 40 ml | 100 | 0 | 24 | 1 |
| Salsa cremosa (mayonesa picante/acevichada) | 45 ml | 225 | 23 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Rollos de sushi variados (tempura, aguacate, cangrejo) · Salsa de soja · Salsa de anguila (dulce) · Salsa cremosa (mayonesa picante/acevichada)
Como se compara Surtido de Sushi y Salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sándwiches de miga surtidos | 325g | 860 | 41g | -999 kcal, menos proteina |
| Surtido de alimentos procesados y café | 855g | 2020 | 84g | +161 kcal, mas proteina |
| Surtido de aperitivos asiáticos fritos | 130g | 375 | 13g | -1484 kcal, menos proteina |
| Surtido de aperitivos y snacks | 185g | 1010 | 10g | -849 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de Sushi y Salsas saludable?
Con moderacion. Surtido de Sushi y Salsas es calorico con 197 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 229g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de Sushi y Salsas bueno para adelgazar?
Con 1859 calorias por porcion, Surtido de Sushi y Salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de Sushi y Salsas?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de Sushi y Salsas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 49%, proteina 15%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Rollos de sushi variados (tempura, aguacate, cangrejo), Salsa cremosa (mayonesa picante/acevichada), Salsa de anguila (dulce)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de Sushi y Salsas?
- Correr: ~212 min
- Ciclismo: ~245 min
- Caminar: ~455 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de Sushi y Salsas?
- kcal: 93% de la ingesta diaria
- Grasa: 107% de la ingesta diaria
- Carb: 115% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
