Surtido de snacks y galletitas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Surtido de snacks y galletitas contiene 881 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 130g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de snacks y galletitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galletitas de agua | 60 g | 252 | 8 | 40 | 5 |
| Palitos de queso | 40 g | 200 | 10 | 22 | 5.5 |
| Rosquitas de anís | 50 g | 225 | 9 | 32 | 4 |
| Cereales frutales | 20 g | 78 | 0.5 | 17.5 | 0.8 |
| Galletas de salvado | 30 g | 126 | 4 | 19 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galletitas de agua · Palitos de queso · Rosquitas de anís · Cereales frutales · Galletas de salvado
Como se compara Surtido de snacks y galletitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sándwiches de miga surtidos | 325g | 860 | 41g | -21 kcal, mas proteina |
| Surtido de alimentos procesados y café | 855g | 2020 | 84g | +1139 kcal, mas proteina |
| Surtido de aperitivos asiáticos fritos | 130g | 375 | 13g | -506 kcal, menos proteina |
| Surtido de aperitivos y snacks | 185g | 1010 | 10g | +129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de snacks y galletitas saludable?
Con moderacion. Surtido de snacks y galletitas es calorico con 441 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 130g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de snacks y galletitas bueno para adelgazar?
Con 881 calorias por porcion, Surtido de snacks y galletitas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de snacks y galletitas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de snacks y galletitas?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 59%, proteina 9%
- Densidad energetica: 441 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Galletitas de agua, Rosquitas de anís, Palitos de queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de snacks y galletitas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de snacks y galletitas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 65% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
