Surtido de tacos mexicanos calorias y nutricion
Surtido de tacos mexicanos contiene 2103 calorias por porcion (105% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 98g de grasa, 184g de carbohidratos y 125g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de tacos mexicanos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortillas de maíz | 360 g | 784 | 10 | 158 | 16 |
| Carne de ternera (asada) | 250 g | 625 | 37 | 0 | 73 |
| Cochinita pibil (cerdo) | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
| Cebolla roja encurtida | 60 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Cilantro fresco y cebolla blanca | 40 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Lima | 80 g | 24 | 0 | 8 | 1 |
| Piña picada | 30 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Aceite vegetal (en cocción) | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortillas de maíz · Carne de ternera (asada) · Cochinita pibil (cerdo) · Cebolla roja encurtida · Cilantro fresco y cebolla blanca · Lima · Piña picada · Aceite vegetal (en cocción)
Como se compara Surtido de tacos mexicanos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sándwiches de miga surtidos | 325g | 860 | 41g | -1243 kcal, menos proteina |
| Surtido de alimentos procesados y café | 855g | 2020 | 84g | -83 kcal, menos proteina |
| Surtido de Bizcochos | 220g | 870 | 14g | -1233 kcal, menos proteina |
| Surtido de embutidos ibéricos con pan con tomate | 140g | 467 | 48g | -1636 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de tacos mexicanos saludable?
Con moderacion. Surtido de tacos mexicanos es calorico con 210 kcal/100 g. Con 125g de proteina y 184g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de tacos mexicanos bueno para adelgazar?
Con 2103 calorias por porcion, Surtido de tacos mexicanos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de tacos mexicanos?
Una porcion contiene 125g de proteina, lo que representa aproximadamente el 125% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de tacos mexicanos?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 35%, proteina 23%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortillas de maíz, Carne de ternera (asada), Cochinita pibil (cerdo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de tacos mexicanos?
- Correr: ~240 min
- Ciclismo: ~277 min
- Caminar: ~515 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de tacos mexicanos?
- kcal: 105% de la ingesta diaria
- Grasa: 140% de la ingesta diaria
- Carb: 92% de la ingesta diaria
- Proteina: 125% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
