Sushi Roll Acevichado calorias y nutricion
Sushi Roll Acevichado contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 60g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi Roll Acevichado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salmón | 60 g | 125 | 8 | 0 | 13 |
| Palta | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Salsa Acevichada | 50 ml | 185 | 18 | 5 | 1 |
| Camote frito (hilos) | 15 g | 75 | 4 | 9 | 0.5 |
| Alga Nori | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Salmón · Palta · Salsa Acevichada · Camote frito (hilos) · Alga Nori
Como se compara Sushi Roll Acevichado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +315 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +490 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | -7 kcal, mas proteina |
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | +9 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi Roll Acevichado saludable?
Con moderacion. Sushi Roll Acevichado es calorico con 205 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi Roll Acevichado bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Sushi Roll Acevichado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi Roll Acevichado?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi Roll Acevichado?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 37%, proteina 12%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz para sushi, Salsa Acevichada, Salmón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi Roll Acevichado?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi Roll Acevichado?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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