Arroz frito con sushi variado calorias y nutricion
Arroz frito con sushi variado contiene 1140 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 124g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con sushi variado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 200 g | 360 | 12 | 50 | 12 |
| Sushi roll con salm | 160 g | 280 | 8 | 40 | 12 |
| Sushi roll con aguacate y queso crema | 160 g | 320 | 16 | 32 | 10 |
| Salsa picante de mayonesa (Spicy Mayo) | 30 ml | 180 | 20 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Sushi roll con salm · Sushi roll con aguacate y queso crema · Salsa picante de mayonesa (Spicy Mayo)
Como se compara Arroz frito con sushi variado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -250 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -440 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -310 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -574 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con sushi variado saludable?
Con moderacion. Arroz frito con sushi variado es calorico con 207 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 124g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con sushi variado bueno para adelgazar?
Con 1140 calorias por porcion, Arroz frito con sushi variado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con sushi variado?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con sushi variado?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 44%, proteina 12%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Sushi roll con aguacate y queso crema, Sushi roll con salm
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con sushi variado?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~279 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con sushi variado?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 62% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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