Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle calorias y nutricion
Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle contiene 429 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 43g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 120 g | 156 | 0.3 | 34.5 | 3.8 |
| Alga Nori | 5 g | 15 | 0.1 | 2 | 1.5 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.4 | 2.6 | 0.6 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Mayonesa de Chipotle McCormick | 30 ml | 198 | 21 | 2 | 0.2 |
| Salsa de Soya | 15 ml | 9 | 0 | 0.8 | 1.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Alga Nori · Aguacate · Pepino · Mayonesa de Chipotle McCormick · Salsa de Soya
Como se compara Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +536 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +711 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | +214 kcal, mas proteina |
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | +230 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle saludable?
Con moderacion. Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle es calorico con 195 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle bueno para adelgazar?
Con 429 calorias por porcion, Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 40%, proteina 6%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mayonesa de Chipotle McCormick, Arroz para sushi, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi Roll de Aguacate y Pepino con Mayonesa de Chipotle?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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