Sushi burrito frito (Handroll) calorias y nutricion
Sushi burrito frito (Handroll) contiene 612 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 67g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi burrito frito (Handroll)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de sushi | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salmón | 40 g | 83 | 5 | 0 | 8.5 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1.2 | 1.8 |
| Apanado (Panko y aceite de fritura) | 40 g | 180 | 12 | 15 | 3 |
| Salsa de soya | 30 ml | 27 | 0 | 3 | 3.7 |
| Salsa agridulce | 15 ml | 25 | 0 | 6.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz de sushi · Salmón · Queso crema · Apanado (Panko y aceite de fritura) · Salsa de soya · Salsa agridulce
Como se compara Sushi burrito frito (Handroll) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +353 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +528 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | +31 kcal, mas proteina |
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | +47 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi burrito frito (Handroll) saludable?
Con moderacion. Sushi burrito frito (Handroll) es calorico con 201 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi burrito frito (Handroll) bueno para adelgazar?
Con 612 calorias por porcion, Sushi burrito frito (Handroll) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi burrito frito (Handroll)?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi burrito frito (Handroll)?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 44%, proteina 16%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz de sushi, Apanado (Panko y aceite de fritura), Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi burrito frito (Handroll)?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi burrito frito (Handroll)?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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