Sushi maki con salsa picante y patatas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sushi maki con salsa picante y patatas fritas contiene 790 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 86g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi maki con salsa picante y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 2 |
| Pescado blanco y aguacate (relleno) | 30 g | 54 | 3.5 | 1.5 | 4.2 |
| Salsa mayonesa picante | 25 ml | 165 | 17.5 | 1.5 | 0.3 |
| Salsa unagi (dulce) | 10 ml | 25 | 0 | 6 | 0.3 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Pescado blanco y aguacate (relleno) · Salsa mayonesa picante · Salsa unagi (dulce) · Patatas fritas
Como se compara Sushi maki con salsa picante y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +175 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +350 kcal, mas proteina |
| Bandeja de sushi variado | 625g | 1120 | 56g | +330 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | -147 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi maki con salsa picante y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Sushi maki con salsa picante y patatas fritas es calorico con 287 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi maki con salsa picante y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 790 calorias por porcion, Sushi maki con salsa picante y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi maki con salsa picante y patatas fritas?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi maki con salsa picante y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 44%, proteina 6%
- Densidad energetica: 287 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Salsa mayonesa picante, Arroz para sushi
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi maki con salsa picante y patatas fritas?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi maki con salsa picante y patatas fritas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
