Sushi roll con salsa cremosa y remolacha calorias y nutricion
Sushi roll con salsa cremosa y remolacha contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 39g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi roll con salsa cremosa y remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Salsa cremosa (mayonesa picante) | 40 ml | 265 | 28 | 3 | 0.3 |
| Remolacha rallada | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Wasabi | 10 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.1 |
| Pescado blanco (relleno) | 30 g | 35 | 0.5 | 0 | 7.5 |
| Cebollín | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Salsa cremosa (mayonesa picante) · Remolacha rallada · Wasabi · Pescado blanco (relleno) · Cebollín
Como se compara Sushi roll con salsa cremosa y remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +500 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +675 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | +178 kcal, mas proteina |
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | +194 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi roll con salsa cremosa y remolacha saludable?
Con moderacion. Sushi roll con salsa cremosa y remolacha es calorico con 198 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi roll con salsa cremosa y remolacha bueno para adelgazar?
Con 465 calorias por porcion, Sushi roll con salsa cremosa y remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi roll con salsa cremosa y remolacha?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi roll con salsa cremosa y remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 33%, proteina 11%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (mayonesa picante), Arroz para sushi, Pescado blanco (relleno)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi roll con salsa cremosa y remolacha?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi roll con salsa cremosa y remolacha?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
