Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo calorias y nutricion
Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo contiene 647 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 49g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 120 g | 156 | 0.3 | 34 | 3 |
| Pescado blanco (relleno) | 60 g | 72 | 1.2 | 0 | 14.4 |
| Rebozado tempura y aceite de fritura | 40 g | 180 | 14 | 12 | 1.5 |
| Salsa mayonesa picante | 30 ml | 204 | 22 | 1.5 | 0.3 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 29 | 2.5 | 1.1 | 0.9 |
| Alga Nori | 2 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Pescado blanco (relleno) · Rebozado tempura y aceite de fritura · Salsa mayonesa picante · Semillas de sésamo · Alga Nori
Como se compara Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +318 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +493 kcal, mas proteina |
| Bento Grande Sushi Mix | 390g | 643 | 30g | -4 kcal, mas proteina |
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | +12 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo saludable?
Con moderacion. Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo es calorico con 252 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo bueno para adelgazar?
Con 647 calorias por porcion, Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 31%, proteina 13%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salsa mayonesa picante, Rebozado tempura y aceite de fritura, Arroz para sushi
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi tempurizado con salsa mayonesa y sésamo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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