Sushi tempurizado con surimi y queso crema calorias y nutricion
Sushi tempurizado con surimi y queso crema contiene 492 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 47g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi tempurizado con surimi y queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 120 g | 156 | 0.3 | 34 | 3 |
| Surimi | 40 g | 40 | 0.4 | 4 | 5 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Rebozado tempura y aceite | 40 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Huevas de pescado (Masago) | 10 g | 14 | 0.6 | 0.2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Surimi · Queso crema · Rebozado tempura y aceite · Huevas de pescado (Masago)
Como se compara Sushi tempurizado con surimi y queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | +473 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +648 kcal, mas proteina |
| Pastel de Sushi (Sushi Cake) | 287g | 419 | 22g | -73 kcal, mas proteina |
| Pastel de Sushi con Atún y Aguacate | 625g | 1087 | 50g | +595 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi tempurizado con surimi y queso crema saludable?
Con moderacion. Sushi tempurizado con surimi y queso crema es calorico con 205 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi tempurizado con surimi y queso crema bueno para adelgazar?
Con 492 calorias por porcion, Sushi tempurizado con surimi y queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi tempurizado con surimi y queso crema?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi tempurizado con surimi y queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 38%, proteina 12%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Rebozado tempura y aceite, Arroz para sushi, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi tempurizado con surimi y queso crema?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi tempurizado con surimi y queso crema?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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