Sushi variado con tempura y salsa acevichada calorias y nutricion
Sushi variado con tempura y salsa acevichada contiene 1090 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 98g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sushi variado con tempura y salsa acevichada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 250 g | 325 | 1 | 72 | 7 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Queso crema | 40 g | 136 | 13 | 2 | 3 |
| Langostino en tempura | 80 g | 210 | 12 | 14 | 11 |
| Salsa acevichada/Mayonesa | 45 ml | 280 | 30 | 2 | 1 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Alga Nori | 5 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz para sushi · Aguacate · Queso crema · Langostino en tempura · Salsa acevichada/Mayonesa · Semillas de sésamo · Alga Nori
Como se compara Sushi variado con tempura y salsa acevichada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con pollo, camarones y sushi | 590g | 965 | 67g | -125 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con sushi variado | 550g | 1140 | 34g | +50 kcal, mas proteina |
| Pastel de Sushi (Sushi Cake) | 287g | 419 | 22g | -671 kcal, menos proteina |
| Pastel de Sushi con Atún y Aguacate | 625g | 1087 | 50g | -3 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sushi variado con tempura y salsa acevichada saludable?
Con moderacion. Sushi variado con tempura y salsa acevichada es calorico con 225 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sushi variado con tempura y salsa acevichada bueno para adelgazar?
Con 1090 calorias por porcion, Sushi variado con tempura y salsa acevichada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sushi variado con tempura y salsa acevichada?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sushi variado con tempura y salsa acevichada?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 36%, proteina 9%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz para sushi, Salsa acevichada/Mayonesa, Langostino en tempura
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sushi variado con tempura y salsa acevichada?
- Correr: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~267 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sushi variado con tempura y salsa acevichada?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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