Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja calorias y nutricion
Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja contiene 1055 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 69g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines (espagueti) | 200 g | 300 | 3 | 58 | 11 |
| Salsa verde (pesto peruano) | 80 g | 280 | 28 | 4 | 4 |
| Bistec de res | 150 g | 375 | 20 | 0 | 45 |
| Salsa roja (tomate y especias) | 100 g | 100 | 7 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines (espagueti) · Salsa verde (pesto peruano) · Bistec de res · Salsa roja (tomate y especias)
Como se compara Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | -58 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | -122 kcal, menos proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | -33 kcal, menos proteina |
| Pollo apanado con tallarines y brócoli | 430g | 705 | 42g | -350 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja saludable?
Con moderacion. Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja es calorico con 199 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja bueno para adelgazar?
Con 1055 calorias por porcion, Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Tallarines (espagueti), Salsa verde (pesto peruano)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines Verdes con Bistec y Salsa Roja?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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