Tallarines con carne y verduras calorias y nutricion
Tallarines con carne y verduras contiene 505 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 57g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9.3 |
| Carne de vacuno (posta) | 60 g | 114 | 6 | 0 | 15 |
| Papas | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 0.8 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Caldo y aceite de cocción | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines · Carne de vacuno (posta) · Papas · Zanahoria · Caldo y aceite de cocción
Como se compara Tallarines con carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +188 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +492 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +428 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +151 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con carne y verduras saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 57g de carbohidratos, Tallarines con carne y verduras es una comida nutritiva. Con 171 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines con carne y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 505 calorias y 25g de proteina, Tallarines con carne y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tallarines con carne y verduras?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 45%, proteina 20%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines, Carne de vacuno (posta), Caldo y aceite de cocción
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con carne y verduras?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con carne y verduras?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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