Tallarines con gambas, champiñones y pimientos calorias y nutricion
Tallarines con gambas, champiñones y pimientos contiene 532 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 73g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con gambas, champiñones y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de arroz | 150 g | 285 | 1 | 63 | 6 |
| Gambas | 60 g | 59 | 1 | 0.5 | 12 |
| Champiñones | 80 g | 18 | 0.2 | 2.5 | 1.5 |
| Pimiento rojo | 40 g | 13 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Pimiento verde | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Cebolla | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.4 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de arroz · Gambas · Champiñones · Pimiento rojo · Pimiento verde · Cebolla · Aceite de oliva
Como se compara Tallarines con gambas, champiñones y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +465 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +401 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +490 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines y brócoli | 430g | 705 | 42g | +173 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con gambas, champiñones y pimientos saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 73g de carbohidratos, Tallarines con gambas, champiñones y pimientos es una comida nutritiva. Con 128 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines con gambas, champiñones y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 532 calorias y 21g de proteina, Tallarines con gambas, champiñones y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tallarines con gambas, champiñones y pimientos?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con gambas, champiñones y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 55%, proteina 15%
- Densidad energetica: 128 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de arroz, Aceite de oliva, Gambas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con gambas, champiñones y pimientos?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con gambas, champiñones y pimientos?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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