Tallarines con huevo y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarines con huevo y jamón contiene 416 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 49g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con huevo y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de arroz | 200 g | 218 | 0.4 | 48 | 5.6 |
| Huevo revuelto | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Jamón cocido | 30 g | 31 | 0.6 | 0.3 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de arroz · Huevo revuelto · Jamón cocido · Aceite de oliva
Como se compara Tallarines con huevo y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +277 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +581 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +517 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +240 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con huevo y jamón saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Tallarines con huevo y jamón es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines con huevo y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 416 calorias y 18g de proteina, Tallarines con huevo y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tallarines con huevo y jamón?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con huevo y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 47%, proteina 18%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de arroz, Aceite de oliva, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con huevo y jamón?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con huevo y jamón?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
