Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa calorias y nutricion
Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 70g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 11 |
| Carne de vacuno (lomo) | 120 g | 234 | 12 | 0 | 28 |
| Salsa cremosa (base de crema y especias) | 80 ml | 164 | 16 | 3 | 2 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Carne de vacuno (lomo) · Salsa cremosa (base de crema y especias) · Tomate · Cebolla morada · Cilantro fresco
Como se compara Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -42 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +262 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +198 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -79 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa es calorico con 155 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 38%, proteina 26%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Carne de vacuno (lomo), Salsa cremosa (base de crema y especias)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con lomo saltado y salsa cremosa?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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