Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio calorias y nutricion
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Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio contiene 795 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 89g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines cocidos | 200 g | 316 | 2 | 62 | 11 |
| Pollo apanado (nuggets/milanesa trozada) | 150 g | 375 | 21 | 24 | 22 |
| Apio picado | 100 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines cocidos · Pollo apanado (nuggets/milanesa trozada) · Apio picado · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -102 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +202 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +138 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -139 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio saludable?
Con moderacion. Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio es calorico con 173 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio bueno para adelgazar?
Con 795 calorias por porcion, Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 45%, proteina 18%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo apanado (nuggets/milanesa trozada), Tallarines cocidos, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con pollo apanado y ensalada de apio?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
