Tallarines con pollo y plátano cocido calorias y nutricion
Tallarines con pollo y plátano cocido contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 80g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con pollo y plátano cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa de tomate para pasta | 50 ml | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Muslo de pollo cocido | 150 g | 285 | 18 | 0 | 30 |
| Plátano verde cocido | 100 g | 120 | 0.5 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Salsa de tomate para pasta · Muslo de pollo cocido · Plátano verde cocido
Como se compara Tallarines con pollo y plátano cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tallarines con pollo y salsa de tomate | 410g | 534 | 45g | -136 kcal, mas proteina |
| Tallarines con salchicha y carne | 430g | 780 | 43g | +110 kcal, mas proteina |
| Tallarines con salsa boloñesa | 360g | 527 | 30g | -143 kcal, menos proteina |
| Tallarines con salsa boloñesa y ensalada de lechuga con habas | 370g | 554 | 25g | -116 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con pollo y plátano cocido saludable?
Con moderacion. Tallarines con pollo y plátano cocido es calorico con 149 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con pollo y plátano cocido bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Tallarines con pollo y plátano cocido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con pollo y plátano cocido?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con pollo y plátano cocido?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 48%, proteina 22%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo cocido, Espagueti cocido, Plátano verde cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con pollo y plátano cocido?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con pollo y plátano cocido?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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